Réflexion sur la lenteur dans le tai-chi La lenteur rééquilibre nos trois dimensions : Corps Âme et Esprit….sur le plan de la santé elle est une source d’homéopathie !!!!!

Pour le tai-chi..seule une intense concentration permet de maîtriser en permanence équilibre et attitude corporelle de manière à atteindre dans chaque posture la précision et la stabilité nécessaire pour un tai-chi bénéfique et méditatif !!

Le tai-chi est une méditation dynamique : Ch’i est l’énergie intérieure :Shen est l’énergie mentale et spirituelle ..La force intérieure et la force extérieur…à méditer …….  

La relaxation,est le véritable  secret du taï-chi……

Le tai-chi est un art martial interne chinois d’inspiration taoïste . la forme que nous pratiquons est basée sur le style yang que Maître Moy a adapté pour la santé. les 108 mouvements de l’enchaînement sont exécutes en douceur tout en favorisant l’étirement . Il contribue à stimuler la circulation l’enracinement et à augmenter la […]

la méditation en mouvement se pratique durant l’exécution de la forme du taï-chi, on fait allusion au fait que l’effort de concentration exigé pour la réalisation de chacun des mouvements devient le  support qui aide le pratiquant à méditer.

L’ âge n’est pas un obstacle !!

Un bon professeur enseigne ce qu’on lui a appris:…un sage professeur enseigne ce qu’il a appris… La pratique de tai-chi donne a chacun leur enseignement personnelle !!!

1- s’identifie à l’absolu 0-représente le cosmos 8-c’est l’infini…….

Un once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie !!!! Denise …